Вверх

Здоровье

Самым модным адептам ЗОЖ – палки Тривес для скандинавской ходьбы

Самым модным адептам ЗОЖ – палки Тривес для скандинавской ходьбы

В ассортименте ОртоМарт.ру – палки для скандинавской ходьбы Тривес с телескопической системой регулировки высоты. Скептически относитесь к «лыжникам без лыж»? Международная Ассоциация Скандинавской ходьбы (INWA) располагает любопытными материалами о пользе nordic walking. Бум, захлестнувший мир, дарит каждому возможность смоделировать красивое и здоровое тело с минимумом вложений.

Тренажеры и фитнес клубы – в прошлом. Nordic walking – яркие впечатления на свежем воздухе и грандиозные результаты. И это прекрасное будущее доступно сегодня вам.

Скандинавская ходьба: ваши лучшие шаги

Скандинавская, нордическая, финская, северная – ходьба с палками вариативна в терминологии, но уникальна по технологии. Корни этого диковинного вида спорта можно искать в древности, вспоминая паломников, которые шагали к святыням по сложному рельефу с опорой. А можно обратить внимание на ближайших предков – финских лыжников, которые в 1940 году изобрели довольно экстравагантный способ поддержания формы вне лыжного сезона: бег с лыжными палками без лыж.

Значимый вклад в популяризацию спорта внес финский спортсмен Марко Кантанева. В 1997 году в Финляндии организованы первые курсы nordic walking, а в 2004 году скандинавской ходьбой в этой стране занималось порядка 750 000 людей. В 2015 году скандинавские палки становятся лидерами в мире спортивных аксессуаров. И заслуженно!

nordic_walking_06.jpg

 

5 причин для приобретения скандинавских палок

  • В процессе тренировки nordic walking активизируется более 90% мышц, при беге – 45%, обычной ходьбе – 35%.
  • В сравнении с обычной ходьбой скандинавская сжигает на 45-50% больше калорий.
  • Отсутствует травматичная нагрузка на стопы, колени и позвоночник.
  • Скандинавские палки возвращают к полноценной жизни людей с проблемами ОПА.
  • Возраст, вес, физическая подготовленность не имеет значения – nordic walking приглашает каждого сделать шаг навстречу красоте.

Эффект от занятий нордической ходьбой включает снижение веса, поддержание тонуса мышц, моделирование мышечного рельефа, развитие координации, укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировку выносливости. При этом риски травмирования – минимальны. При беге ноги испытывают нагрузку, троекратно превышающую свой вес тела, при нордической ходьбе – лишь в 1,6 раз. Жиросжигающие способности у бега и скандинавской ходьбы – одинаковые, риски – разные. А душные спортивные залы и тренажеры с уймой противопоказаний? Выбор очевиден, лидер определен.

Палки для скандинавской ходьбы: купить в ОртоМарт.ру

О том, сколько калорий сжигается при скандинавской ходьбе и какие мышцы принимают участие в тренировке, можно рассуждать, если куплены «правильные» скандинавские палки – легкие и прочные, с эргономичной рукояткой, со встроенной системой «антишок», возможностью регулировки высоты, с набором насадок для хождения по разному рельефу.

nordicwalkTrives.jpgИменно такие палки предлагает компания Тривес, продукция которой неизменно ассоциируется с качеством и соответствует всем государственным сертификатам РФ. В разработке и производстве товаров Тривес принимают участие врачи, продукция изготавливается из высококачественных и безопасных материалов. Миссия компания – улучшить жизнь каждого потребителя ортопедической и медицинской продукции.

Телескопические 2-секционные палки Тривес удобно держать благодаря ручке из термопластичной резины. Они оснащены амортизатором и насадками типа «сапожок», «капля», «зонтик». Легкий алюминиевый сплав палок отличается повышенной прочностью, а стильный дизайн удовлетворит самых требовательных эстетов. Со скандинавскими палками Тривес шагать удобно, красиво и надежно!

Аксессуары в дорогу

Начинающий или профессиональный «ходок» непременно возьмет с собой в дорогу тонометр с удобным креплением на запястье. При скандинавской ходьбе (и при любом другом типе аэробной тренировки) крайне важно следить за артериальным давлением (АД) и частотой пульса (ЧП), чтобы извлечь максимальную пользу от занятия:

  • зона 50-60% от max ЧП – режим оздоровительной тренировки;
  • зона 60-70% от max ЧП – режим активного сжигания жиров для всех;
  • зона 70-85% от max ЧП – режим интенсивной аэробной нагрузки для людей с отличной физической подготовленностью.

В среднем ЧП при хождении на ровной местности не должна превышать 115 ударов в минуту. А с какой скоростью бьется ваше сердце при нагрузках?

Узнать количество сожженных калорий, пройденных шагов так просто с шагомером Omron, оснащенным 3D-сенсорной технологией подсчета, которая гарантирует достоверные результаты мониторинга. Лучший «инструмент» для мотивации!

Для самых требовательных – инновационный монитор активности Omron CaloriScan. Прибор нового поколения отслеживает любую вашу активность на протяжении 24 часов и отражает количество сожженных калорий с учетом метаболических эквивалентов. Монитор оснащен функцией подсчета шагов и расстояния и обладает ультрамодным дизайном.

ОртоМарт.ру предлагает своим клиентам лучшую продукцию лечебно-профилактического сегмента по доступным ценам и с возможностью удобной доставки по всей России. Мы дорожим вашим мнением и постоянно улучшаем качество сервиса и условия сотрудничества.

 



Читайте также:
Условия доставки

Заказы обрабатываются и отгружаются с 10:00 до 17:45 пн-пт по московскому времени.

При заказе от 3000 руб доставка в пределах МКАД бесплатно!

Доставка курьером и в пункты самовывоза.

  

 

Актуальное

Скидка на первый заказ - 5%*

Скидка 5% на первый заказ в OrtoMart.ru на категории: ортопедические подушки, компрессионный трикотаж, товары для стопы, для позвоночника, фиксаторы суставов и бандажи при покупке всего от 1 000 руб! Для того, чтобы скидку засчитали при согласовании доставки, оставьте комментарий на странице оформления заказа : "Первый". 

 

 

Комплект мяч лошадка "Rody" + подставка + насос в подарок - всего за 4590 руб!

RocknRody_2.jpg 

 

Бандаж Variteks 510 для отведения первого пальца стопы - всего за 1250 руб!

510__1_.png

 

 

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки Оформить заказ
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности .